أرسل خالد مصطفى يقول، أشعر بألم فى أسفل الظهر طوال اليوم وهذا الألم أكثر ما يكون عند استيقاظى من النوم ولا أستطيع أن أسند يدى على شئ حتى أستطيع أن أفعل أى شئ من وضوء ولبس ملابسى ويظهر هذا الألم عندما أكون جالساً ثم أقف فلا أستطيع فرد ظهرى مرة واحدة مع إحساسى بضغط على فم المعدة ،فما الحل؟
يجيب الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا: الأعراض التى ذكرها قد تتفق مع أعراض البرد أو الأنفلونزا الموسمية، وقد تختفى تدريجيا خلال أيام قليلة مع استعمال مسكنات بسيطة وأدوية البرد العادية، ولكن إذا استمر الألم قترة أطول من ذلك فان عليك مراجعة الطبيب لكى يفحصك جيدا ويشخص المرض ومن ثم يصف لك العلاج المناسب.
ولكن انتهز الفرصة لكى أعرف القراء إلى أهم أسباب الم الظهر الشائعة،
ولكن فى البداية من الجدير بالذكر أن الم الظهر ليس مرضا، ولكنه عرض لبعض الأمراض أو الإصابات فى العضلات أو العظام، أو نتيجة الضغط أو إصابة أحد الأعصاب أو العمود الفقرى، فأى مشاكل للأعضاء الداخلية سواء فى البطن أو الحوض أو الصدر يمكن أن يصدر عنها آلام فى الظهر وتسمى آلام تسميعية أو تحويلية، فليست المنطقة التى يصدر عنها الألم عى التى بها مشكلة ولكن منطقة أخرى أو عضو داخلى. مثال لذلك فان التهاب قى الزائدة الدودية أو مشاكل فى الشرايين أو فى الكلى، التهابات المثانة وبالنسبة للإناث أى مشاكل فى المبايض والقنوات، كل ما سبق وغيره كثير يمكن أن يسبب آلاما فى الظهر.
ويكون الفحص الطبى هو الذى يحدد السبب الحقيقى لهذا الألم، وبخلاف ذلك فان معظم حالات ألم الظهر تنبع من مشاكل متعلقة بالأعصاب أو العضلات، وقد تكون الآلام فى منطقة بعيدة عن الظهر ولكن السبب فيها يكون من أعصاب الظهر مثل آلام عرق النسا ، ونذكر بعض هذه الأسباب المتعلقة بالأعصاب:
• الانزلاق الغضروفى.
• خشونة الفقرات .
• تآكل الغضاريف المرتبط بالعمر.
• متلازمة الضفيرة العصبية، وتحدث عند الضغط على الضفيرة العصبية فى الجزء الأسفل من المنطقة القطنية والمنطقة العجزية.
وهناك بعض آلام الظهر قد يسببها مشاكل فى العضلات مثل:
• تمزقات فى العضلات.
• تقلصات عضلية.
• ألم منبعث من النسيج العضلى غشائى.
يجيب الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا: الأعراض التى ذكرها قد تتفق مع أعراض البرد أو الأنفلونزا الموسمية، وقد تختفى تدريجيا خلال أيام قليلة مع استعمال مسكنات بسيطة وأدوية البرد العادية، ولكن إذا استمر الألم قترة أطول من ذلك فان عليك مراجعة الطبيب لكى يفحصك جيدا ويشخص المرض ومن ثم يصف لك العلاج المناسب.
ولكن انتهز الفرصة لكى أعرف القراء إلى أهم أسباب الم الظهر الشائعة،
ولكن فى البداية من الجدير بالذكر أن الم الظهر ليس مرضا، ولكنه عرض لبعض الأمراض أو الإصابات فى العضلات أو العظام، أو نتيجة الضغط أو إصابة أحد الأعصاب أو العمود الفقرى، فأى مشاكل للأعضاء الداخلية سواء فى البطن أو الحوض أو الصدر يمكن أن يصدر عنها آلام فى الظهر وتسمى آلام تسميعية أو تحويلية، فليست المنطقة التى يصدر عنها الألم عى التى بها مشكلة ولكن منطقة أخرى أو عضو داخلى. مثال لذلك فان التهاب قى الزائدة الدودية أو مشاكل فى الشرايين أو فى الكلى، التهابات المثانة وبالنسبة للإناث أى مشاكل فى المبايض والقنوات، كل ما سبق وغيره كثير يمكن أن يسبب آلاما فى الظهر.
ويكون الفحص الطبى هو الذى يحدد السبب الحقيقى لهذا الألم، وبخلاف ذلك فان معظم حالات ألم الظهر تنبع من مشاكل متعلقة بالأعصاب أو العضلات، وقد تكون الآلام فى منطقة بعيدة عن الظهر ولكن السبب فيها يكون من أعصاب الظهر مثل آلام عرق النسا ، ونذكر بعض هذه الأسباب المتعلقة بالأعصاب:
• الانزلاق الغضروفى.
• خشونة الفقرات .
• تآكل الغضاريف المرتبط بالعمر.
• متلازمة الضفيرة العصبية، وتحدث عند الضغط على الضفيرة العصبية فى الجزء الأسفل من المنطقة القطنية والمنطقة العجزية.
وهناك بعض آلام الظهر قد يسببها مشاكل فى العضلات مثل:
• تمزقات فى العضلات.
• تقلصات عضلية.
• ألم منبعث من النسيج العضلى غشائى.
